Matmuffins
Matmuffins kan göras ganska nyttiga och är väldigt flexibla. 8 stycken 3 dl vetemjöl 1,5 dl grahamsmjöl 1 tsk salt 2 tsk bakpulver 2 ägg 0,5 dl olja 1,5 dl yoghurt (eller filmjölk) fyllning t.ex: Skinka ost majs Läs mer …
Etikett: budget
Nyttiga banan- och havrepannkakor
Praktiskt att göra när ingen längre vill äta upp bananerna – och snabblagat 🙂 Att det dessutom är nyttigt är ju en bonus…. den malda havren är betydligt bättre än vetemjöl för ditt blodsocker t.ex. 1 Banan 2 Ägg 1 Läs mer …
Bas för rub/grillkrydda
Varför skulle du köpa färdiga kryddblandingar? De är dyra, och de två största ingredienserna brujar vara socker och salt, vilket gör det billigt för tillverkaren. Dessutom är det kul att blanda själv! Kolla också mitt tips om hur du saltar Läs mer …
Busenkla bananplättar
Inte sällan kan det i recept stå att det är enkelt och snabbt, vilket inte sällan är en sanning med modifikation. De här är dock väldigt snabba och enkla att göra, dessutom nyttiga och goda samtidigt (hur nu det går Läs mer …
Gör mackor på resterna!
Inte sälla kan man få mindre rester kvar, som till synes kan vara för lite för att vara värt att spara. Men en liten mängd protein, som en kycklingdel eller en köttskiva som är kvar efter grillningen kan tillsammans Läs mer …